Accéder au contenu principal
Alimentation :
Elèves prépa infirmière,
Pyramide de Mallow : ranger les aliments par familles
Respecter les bonnes proportions = être en bonne santé
Elles ont accroché la pyramide aux tableaux sans rien.
 Elles  ont mis sur la table les étiquettes en premier.
Nous avons mis les catégories d’aliments Sucrés, graisses, protéines, laitages, fruits et légumes, céréales, eau.
 Elle son donné des étiquettes d’aliments en fonction des besoins pour 1 personne + pour la journée.
On devait les mètres dans la  bonne famille.
Il faut limiter le sucre et les graisses, Fruits et légume 5 fois par jours au moins et eau tout le temps.

Sommeil : Mauvais et bon sommeil.
Conseils pour un bon sommeil :
·         Respecter les horaires, éteindre le téléphone 30 minutes avant d’aller se coucher.
·         Éteindre la lumière, manger un repas léger.
·         Silence, la température pour bien dormir faut qu’elle soit à 18°.
·         Bien dormir pour être  en forme le lendemain et se détendre avant de dormir donc prendre un bon bain.

Ce qu’il ne faut pas faire :
Le café énerve avant de se coucher.
Si nous dormons mal nous ne sommes pas en forme.
 Si le lendemain on est pas en forme c’est que on reste trop sur nos téléphones et télé
Et cela nous empêche de bien dormir pour être en forme le lendemain.
Un  repas lourd n’aide pas à dormir. Même chose quand on est  énervé, agressif, triste.
 Ne pas faire de nuit blanche sinon quand on va au lycée on dort en cours.
 et c’est pas bien pour la santé. 

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

UN REGALEC

J'ai choisi ce poisson parce que personne ne connaît. Alors comme ça tout le monde va savoir à quoi il ressemble combien de mètres, poids. le régalec Un animal rare et protégé Événement exceptionnel : un régalec, le poisson osseux le plus grand au monde, a été filmé au Mexique. Il s’agit d’une des seules vidéos montrant cet énorme poisson,  habituellement très difficile à observer puisqu’il vit dans les profondeurs des océans. Le régalec peut mesurer jusqu’à 11 mètres de long. Ses rares apparitions sont souvent tristes, car c’est mort et échoué sur le rivage qu’on le voit le plus souvent .   Il se nourrit de crevettes et il est inoffensif   pour l’homme . Il pond ses œufs dans les eaux chaudes. Le régalec , roi des harengs ou ruban de mer ( Regalecus glesne ). Le régalec mesure communément 5 m de long , mais il peut atteindre une longueur record de 11 m pour un poids de 272 kg . Il est caractérisé par sa nageoire dorsale rouge et brill

Balle Grenobloise PFH

La balle grenobloise C’est un sport par équipe, le but du jeu est qu’avec une balle, il faut toucher quelqu'un de l’équipe adverse. Si on arrive à réceptionner la balle sans quelle touche le sol, on n’est pas en prison. La prison c’est quand on se fait toucher par l’équipe adverse, on se place aussitôt derrière eux. Ensuite on a le droit à un 1 er   tir et si   on en touche 1, on est immédiatement libérer. La personne qui est touchée, va en prison.

Sortie à lacheteau

Mardi 30 Janvier 2018 Nous avons visitez une entreprise à Achetau Nous avons découvert comment les personnes travailler sur le vin. Il y avait une cave qui servait à stocké le vin. Le vin chemine vers l’usine de mise en bouteille. Les arrivent sur des palettes les bouteilles sont vides. Dans l’usine les robots déballe les palettes.  Ensuite les bouteilles sont nettoyer car il peut y avoir de la poussière et des petits insectes… Les bouteilles sont remplies. Ensuite il y à la mise en capsules. Etiquetages des bouteilles. Les personnes mettent des étiquettes publicitaires. Il y a la mise en carton. La filmassions des palettes. Et pour finir le stockage des palettes et le chariot vener récupérer les cartons. L’entreprise achetau envoie le vin dans des pays étrangers. Une précisions au niveau de la ligne jaune il faut que marcher sur la ligne jaune car si ont marche à l’extérieur de la ligne jaune il y a du danger avec les chariots qui rouler a fond. Dan